马齿苋的黑胡椒 马齿苋可以治疗哪些疾病(10)

凉拌大花治老者

大花糖类比较丰富，包含比较丰富的胡萝L可抑制、，以及蛋白质、脂肪、矿物质、锌、铁，不具消热解毒、去暑益凉之效用。

值得一提的是，大花里面还包含比较丰富的铬元可抑制，而生理内的铬氯离子是酪氨酸酶的不可忽视组出部分，一旦缺乏会导致黑色可抑制分解出减少。

经常猪肉大花需要帮助生理增加粘膜里面黑色可抑制细胞的密度，以及黑色可抑制细胞内酪氨酸酶的活性。

所以，高血压不具辅助治疗老者、白癜风的不可忽视都以用，相比较适合于都以夏日早餐之用。

味美大花500克，酱油、蒜瓣、蜂蜜适量。

首先，将大花去相联、去杂，洗脚自在，下烘烤蒸里面焯容，捞出后用白石多次洗脚自在上皮细胞，切段，放入盘里面;

马上调料：麻油、卤、砂糖、生抽、汁(讨厌椒的同学们可以加上干椒椒或椒椒酱)

制都以过程

1、大花洗脚自在，沥干糖类物质，蒜拍碎切末;

2、蒸内抽，烧开，水里面放一匙油、一匙卤，将大花倒入，来不及关火;

3、用连着将大花在蒸里面扒拉散开，让它们均匀高温，看菜略显软了，来不及才将;

4、用漏盘里面装有毛巾好的大花，反复用凉水烘干脚，洗脚的时候用连着扒拉散，让大花凉容，并冲掉大花略带酸涩的表皮;

5、凉容的大花壅干糖类物质(也要用壅太狠，攥一把不大滴水就出)，粗切几刀出段，放入盘里面;

6、加上半匙卤，半匙砂糖、蒜末、两匙生抽、一匙汁，一匙麻油，加水方可猪肉。

制都以时有哪些细微提示

1、现摘的大花要反复淘洗脚，去自在海水;焯水的时候，水里面放卤和油是为了让菜叶保持稳定翠绿和爽脆;

2、焯水的时候，大花一定不能久毛巾，近乎是在蒸里打个滚就要才将来，急剧冲凉，否则就毛巾烂了，口感极差;

3、烘干脚要彻底，一定要将那股有酸味的表皮冲自在，否则味道极差。

4、如果没有地方采收，摆摊的青菜摊可以购买小把的大花，忘了是5毛一把，不过也许各地的商品价格有所不同。